短命市返上

2014年1月28（火）　天候　雪

 

今日のランチ～
今年もラーメン三昧の日々続き、すでに２０杯、

お腹は、旨いラーメンでどんどん膨らみだして

メタボ寸前、チョッと気になりだした。

 

さて、今朝の新聞記事「短命全国４番目なぜ･･･」

は今更ながらも衝撃でした。家族（妻や90歳の母）

から健康の大切さを説かれる始末、心身共に健康で

幸せに長生きできる方策は食から（短命市返上）と

今日から弁当持たされました、、、。

 

～弁当ケース～

 

 

～弁当の中身は～

 

 

～野菜サラダも付いてます～

 

 

～頂きます～

 

　　　　　　　　　　 

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